Tag: zinc

แร่ธาตุสังกะสีช่วยรักษาสิวได้จริงหรือไม่ ?

รับประทานแร่ธาตุสังกะสีประมาณ 30 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อช่วยลดสิวอักเสบ รับประทานต่อเนื่องประมาณ 2 เดือน แล้วลดปริมาณการรับประทานให้เหลือ 15 มิลลิกรัมต่อวัน

Continue reading